Dnes místo povídání o tom, jaký jsem měla den, jsem si připravila tématický článek. A to sice o záchvatovitém přejídání. Je to totiž téma, na které se mě celkem často ptáte. Kladete mi otázky, jak jsem se z něj dostala, jak jsem to překonala a jestli nemám občas nějaký ten záchvat. Takže se společně na…
Nějak se mi poslední dobou nedaří psát každý den. A to jak sem na blog tak ani do knížky. Tenhle týden jsem odpálila jedním velkým rozhodnutím, které doufám nasměruje můj život do příznivějších vod. Ale nebudu lhát vyčerpalo mě to… ano dala jsem definitivní výpověď! Z pondělí na úterý jsem prakticky nespala a dnes ráno…
Ženy, omlouvám se za kratší blogovací pauzu. Budu upřímná, poslední dny jsem se potřebovala věnovat hlavně sobě. A i když jsem měla čas na psaní, raději jsem šáhla po dobrém jídle, pivínku a Stranger Things. O víkendu jsem byla na ženské semináři a opět jsem se propojila se svou spiritualitou. Budu o tom určitě mluvit…
Já věděla, že ty každodenní články k něčemu budou 🙂 Zaprvé jsem si už vypěstovala návyk na téměř každodenní psaní a zadruhé vám můžu všechny novinky sdělovat ještě “za tepla”. První důležitou informací je fakt, že si zítra beru dovolenou. Už se neskutečně těším na to, jak si půjdu ráno v klidu zaběhat a pak…
Dneska jsem si pro vás připravila takový kratší článek na téma doplňky stravy. O tomto tématu jsem se trochu víc rozpovídala v novém videu na mém Patreonu. Rozebírám tam svoje oblíbené produkty od Aktinu. Ale tady bych chtěla vyzdvihnout dva produkty, které jsem měla možnost za poslední dobu vyzkoušet a o kterých bych vám ráda…
Sedím s Mínou na gauči. Její styl sezení je specifický v tom, že si vždycky položí hlavu na mou paži a já pak stěží můžu psát. Po pár dnech, kdy jsem byla v psacím rozletu jsem se zastavila. Mám v hlavě co chci napsat, ale nevím jak. Asi jsem si v tuhle chvíli vystřílela náboje…
Dneska jsem si dala kompletní rest day 🙂 Dřív jsem si odpočinek neuměla a kolikrát ani nechtěla dopřát. Považovala jsem to za ztrátu času. Tímhle podle mě dost špatným mindsetem jsem trpěla asi nejvíc v době, kdy jsem extrémně cvičila a řešila stravu. A přiznejme si narovinu ženy, že to bylo celkem dost intenzivni na…