Dnešní epizoda má pro mě tak trochu dvě roviny. První je o velkých změnách v mém životě (o tom nejspíš ještě napíšu článek sem na blog, protože bych to chtěla trochu víc rozvést) a druhý je o cvičení, jídle a tak trochu vracení se do formy. Pro mě se toho za poslední měsíce změnilo tolik,…
Tak dnešní epizodu, si prosím poslouchněte někde, kde nebudete sami 🙂 Páč jsem si bohužel až ke konci natáčení uvědomila, jak strašidelnej díl jsem vytvořila. Na druhou stranu to podzimní počasí k takovému vyprávění přímo vybízí a já osobně tyhle příběhy miluju. Co se týče procházky Starým městem, kterou jsem v podcastu zmiňovala, jedná se…
Dnešní podcast vznikl na základě otázek, které jste mi zaslaly na instagramu. A musím říct, že mě nepřestáváte překvapovat 🙂 Všechny ty dotazy byly tak skvěle mířené i tématické a je úžasné vidět, že vás některá témata skutečně zajímají do hloubky. Původně jsem chtěla zodpovědět skutečně všechny dotazy, ale budu upřímná. Ne na všechny jsem…
Sedím v křesle a v ruce držím sladké a kořením ovoněné chai latté. Kroužím s hrnkem a hledím do světle hnědé pěny a říkám si, že bych neměla být tak smutná. Při dopadu třetí slzy na rukáv se ale přestávám bránit i poslednímu zbytku emocí. Přiznávám to, jsem zoufalá. A vždy, když mám pocit, že už nemůžu klesnout…
Před pár dny jsem zvěřejnila na své Facebookové stránce Základy sebelásky následující příspěvek: A bylo celkem zajímavé sledovat komentáře, které se zobrazovaly pod ním. Většinou totiž byly odpovědi záporné. Něco v tom stylu jako “vím, že bych se měla mít na prvním místě, ale nemám to tak”. A proto jsem se rozhodla tomuto tématu věnovat celou jednu…
Dneska jsem si pro vás připravila v pořadí již druhý rozhovor na mém podcastovém kanále, tentokrát s Andreou Mokrejšovou. Andy je studentkou lékařské fakulty v Praze, je také nutriční terapeutkou a členkou projektu FitFab strong. V neposlední řadě je také úspěšnou a inspirativní blogerkou. Často se mě totiž na instagramu ptáte na správné stravování a…
Tak jo, je to pár hodin, co jsem se vrátila z nemocnice a já zasedám k mikrofonu, abych vám povyprávěla, jak to vlastně bylo a co se všechno dělo. Myslela jsem si, že na natáčení nebudu mít ani pomyšlení, ale už dlouho jsem neměla takovou chuť předávat energii jako dnes. Byla to hodně zajímavá zkušenost…